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读你千遍也不厌倦之一百五十六（第1页）

156.健康摘要

丹方：你的烟酒戒的很及时呀。

俍致：要想活命不能不遵医嘱呀。

你看我现在精神倍儿爽，也算得上是“功劳”

一件吧。

丹方：远不止这些呢。

俍致：有啥新发现？

丹方：你看这篇报道，你会为之称道。

吸烟不仅仅会致癌，还会造成思维能力、认知功能大幅下降，极易诱发老年痴呆。

俍致：这倒是件重大利好。

我还没来得及看呢。

发现具有权威性吗?

丹方：美国加州大学旧金山分校流行病学专家团队研究发现的。

俍致：看来好的生活方式，有助于身心健康呀。

丹方：专家们还特别提醒，高血压糖尿病患者，也要引起足够重视。

俍致：等我有空闲，认真看一看。

丹方：要想不患痴呆，值得认真一阅。

还有这一篇，也有必要看。

俍致：都说了些啥？

丹方：这是健康报，当然说健康。

你的足力怎样？

俍致：最近常登山，你说会怎样？

丹方：一定不会差，值得恭喜啊。

俍致：喜从何来？

丹方：腿部肌肉力量与大脑认知健康之间存在着正相关性。

对防止衰老认知有着明显的保护作用。

俍致：这回又是谁研究的？

丹方：英国伦敦国王学院双胞胎研究和遗传流行病学系研究小组发现的。

俍致：这么“长”

的名称呀，怕是人们记不住。

丹方：确实长了点，就记结果吧。

有机会做些体力活，走路徒步或者慢跑，长期坚持都是利好。

俍致：我忽然想起来，与以前的研究，有异曲同工之妙。

运动不只是为了健身，也能够起到益智作用。

不喜欢运动，亏就吃大了。

丹方：学以致用。

是否该起身，去动一动啦？

俍致：雨后空气清新，去后山看风景。

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